懷孕媽媽很多都知道要好好保養肚子，預防妊娠紋的出現，但往往很容易忽視胸部的保養！其實媽媽懷孕之後，從產前到產後這段期間乳房將產生巨大的變化，再加上乳房本身並沒有肌肉，之所以能夠挺立，其實是靠前胸的皮膚來做提拉支撐，所以，從胸部變大的懷孕期就必須開始認真保養前胸皮膚，如果沒有認真保養，前胸皮膚乾燥沒有彈性的話，就會無法承受變大胸部的重力，一起被拉扯導致胸部下垂。
這次就讓Mama&Kids來帶領各位媽媽們好好瞭解胸部和乳頭的變化，正確保養，留住美胸。
懷孕媽媽常見胸部、乳頭3大煩惱與保養對策
煩惱一：產前胸部變大，嚴重下垂怎麼辦？
為了產後能順利分泌母乳，懷孕時期乳腺發育，因此乳房會明顯變大，一般來說在懷孕 4~5 個月左右會增加1個罩杯，而懷孕後期至生產則會增加大約2個罩杯，乳房重量也會變為原來的3~4倍左右！
產後哺乳時，胸部經歷脹乳和擠乳的反復放大縮小，在等到結束哺乳期後，胸部大小變回原來的尺寸，許多人就會有明顯胸部下垂的感覺。
保養Point：懷孕期就開始胸部和前胸保養！
煩惱二：胸部乾燥瘙癢！容易起疹子
懷孕期間，媽媽體內的水份會優先提供給寶寶，所以媽媽各個部位的皮膚都會變得乾燥，胸部也不例外，有時候過分乾燥時還會感到瘙癢。
同時，懷孕媽媽皮膚本身會比較敏感，由於內衣的摩擦，胸部也很容易長疹子等出狀況。
保養Point：使用低刺激・高保濕的專用保養產品！
煩惱三：乳頭顏色變深、容易乾裂
懷孕後由於荷爾蒙分泌影響，黑色素分泌也變多，導致乳頭，腋下等部位容易變黑。大部分媽媽從懷孕初期開始就會變黑，但是產後隨著荷爾蒙恢復正常，顏色也會慢慢變淡，所以不需要過於擔心。
保養Point：認真滋潤保養，可以有效預防老舊角質堆積產生的暗沉！
懷孕各個時期胸部・乳頭保養注意事項
懷孕初期–中期：保養前胸，使胸部滋潤有彈性
在懷孕初期至中期這段時間，媽媽胸部將逐漸變大，皮膚也開始變得乾燥，乳暈和乳頭也會逐漸暗沉變黑，此時就要開始使用胸部美白精華液，讓肌膚重拾彈力滋潤，才能好好支撐之後變化巨大的胸部，維持住胸部的挺立，起到防止胸部下垂的作用。
懷孕後期：37周過後開始護理乳頭，為哺乳做準備
為了儲存母乳餵哺寶寶，胸部在懷孕後期將變大約2個尺寸，這時胸部周遭的皮膚會變得更加乾燥，且會變硬，更需要好好保養胸部，並且為哺乳做好準備，用乳頭保護滋潤油來提高乳頭與乳暈周圍的滋潤。
產後哺乳期：保護乳頭，堅持前胸護理
寶寶吸允的乳頭很容易乾燥甚至乾裂，所以需要使用即使寶寶入口也放心的專用滋潤油來修護媽媽乳頭。同時哺乳讓媽媽胸部經歷脹乳和擠乳的反覆放大縮小，所以也不要忽略堅持前胸保養。
哺乳期結束：胸部尺碼復原，變得鬆垮下垂
不需要儲存母乳的胸部尺寸一下子變小，同時也會產生令人在意的下垂問題。通過對前胸肌膚的護理，來讓肌膚彈性回復如初吧。
媽咪就從今天開始保養胸部，養出挺立美白的美胸吧！
