寶寶汗腺與成人一樣多，不過相較於成人，寶寶新陳代謝更為活耀，一般來說以肌膚面積相同的情況下，寶寶的出汗量是大人的3倍，尤其加上炎炎夏日，高溫環境下出汗狀況更是明顯。

對嬌嫩細緻的寶寶肌膚來說，出汗後若不即時擦乾，就是一種刺激，容易引起紅疹等各種肌膚問題。這次就讓來自日本小兒皮膚科權威醫生-山本一哉醫師的「基肌育講座」，跟爸爸媽媽分享夏天如何做好寶寶肌膚護理，避免出汗對寶寶肌膚造成影響。

 

一、夏天寶寶出汗3大對策：擦汗和保濕特別重要

想要避免寶寶在夏天時產生肌膚問題，首先一定要記得盡量避免寶寶不必要的出汗，這部分必須從寶寶的穿著來著手。而出汗後儘快用濕毛巾等輕輕按壓清潔，清潔完畢後，為了避免汗水刺激，擦汗後必須即時塗抹寶寶保濕乳液，加強肌膚保濕。以下我們就來帶大家了解夏季寶寶理想與NG的穿著方式。

 

【夏季寶寶理想穿著6大重點】

經常會有爸爸媽媽、長輩因為自己覺得冷，一不小心給寶寶穿太多衣服，但其實寶寶代謝旺盛，很容易體溫過高出汗，記得夏天給寶寶穿衣服時，堅持【比大人少一件】的基本原則唷。

1.有袖子的短袖1件

2.短袖上衣露出來通風

3.吸水性高的棉質素材

4.外出時戴帽檐寬的帽子

5.在室內光腳

6.室溫維持在23°C最理想

 

【夏季寶寶須避免的4種NG穿著】

許多爸爸媽媽可能會為了避免寶寶夏天過熱、流汗，想說不如穿著輕便的連體衣，或是無袖上衣、光著身體，還有洋蔥疊加式穿法熱了再脫就好。但其實這都是NG的穿著方式喔！以下一一來為大家說明：

1.在家光身體：沒有衣服吸汗，汗水容易刺激皮膚。

2.連體裝：熱氣不容易散發，寶寶4個月大後就建議上下衣服分開。

3.疊加穿：夏天1件就可以，穿多容易出汗。

4.無袖：下腋容易出汗，無袖無法吸汗。網狀材質也不容易吸汗。

 

二、3大重點教你如何防止夏季寶寶皮膚問題

那麼該如何全面預防寶寶肌膚在炎炎夏季時出問題呢？在此日本小兒皮膚科權威醫生-山本一哉醫師要來跟大家分享下面3個重點：

Point 1 寶寶出汗後立即濕毛巾擦汗：

夏天寶寶出汗後，建議立即用濕毛巾紙巾輕輕按壓or洗澡沖洗。注意不要用乾的紙巾毛巾擦，容易擦傷寶寶皮膚。推薦搭配 Mama&Kids 嬰兒清爽潔膚水，擦汗前噴在出汗部位，輕鬆擦去汗水又保濕。放在冰箱冷藏一下舒緩止癢更舒服喲。

Point 2 清水清洗寶寶身體：

假如寶寶出汗太多，可直接清水沖洗，假如要搭配沐浴乳等洗沐用品，記得一天最多用一次。提醒各位爸爸媽媽，寶寶脖子等皺褶多的部位一定要用 Mama&Kids 嬰兒泡沫沐浴乳仔細清洗，此外寶寶臉頰也要認真用溫和的泡泡清洗。最後，寶寶頭皮油脂分泌特別多容易產生異味，要用專用嬰兒泡沫洗髮液清洗才能溫和的帶走毛囊內的髒汙油垢喔！

Point 3 保濕：

最後，爸爸媽媽也別忘了，在寶寶每次擦汗清洗完畢時都要做好保濕。尤其寶寶脖子等皺褶多的部位，容易忘記保濕而出現狀況，一定要仔細塗抹 Mama&Kids 嬰兒滋潤乳液。而寶寶屁股建議可以使用嬰兒滋潤乳霜疊塗；嘴巴周圍則建議在吃飯前塗抹嘴部四周保護乳霜。